女性朋友們在成爲媽媽的那一刻想必是欣喜的又緊張的。而在懷孕的過程中，除了要注意照顧腹中的寶寶，注意飲食之外，還需要注意護膚，預防妊娠紋。孕媽媽們是母親，同時也是一位愛美的女性，因此，怎麼樣纔可以使自己不產生或者是減少妊娠紋呢？
1.在肚皮上塗抹橄欖油
橄欖油對於預防妊娠紋具有一定的作用，因此孕媽們要是想預防妊娠紋，可以使用它。但是要選用天然的橄欖油，增加皮膚的水感度以及滋潤度。
2.控制體重，均衡飲食。
妊娠紋的生長，也與孕媽體重增長有關，因此孕媽們在塗抹護膚品預防妊娠紋的同時，還要注意控制自身的體重，均衡飲食，在多吃蔬菜水果的同時，並且要注意少吃甜食，保持一定的運動量，防止體重增長得過快，導致妊娠紋的生長。
3.定期按摩
媽媽們可以定期定時進行按摩。按摩可能會生長妊娠紋的地方，按摩也可以促進身體的血液循環，可以有效防止妊娠紋的發生。除此之外，按摩還有助於媽媽皮膚的健康和年輕。
4.佩戴胸罩
媽媽們在孕期最好佩戴胸罩，以免乳房對自身的肚子增加負擔，引誘妊娠紋的生長。
