懷孕期間，在飲食上就有很多該注意的了，像咖啡、茶等含有咖啡因的東西都要戒掉，以及有興奮子宮作用的山楂，也要戒掉，那麼還有哪些注意事項？
1、孕中期、晚期，食物要儘量清淡一些，有些特殊情況的孕媽媽，還需要採用無鹽膳食；
2、孕期應均衡攝入營養，注意補充含鈣、鐵、鋅、碘、葉酸的食物，但需注意勿過度攝取；
3、懷孕期間，由於巨大的子宮壓迫，腹腔內的一些血管會受到壓迫，從而出現水腫，如果這個時候攝入大量的水的話，會加重水腫，所以水的補充也要適量爲宜；
4、雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素，但是水果中的纖維素成分並不高，過多地攝入水果，會使飲食中糖分含量過高，可能會誘發孕婦糖尿病等其他疾病。
所以，在孕期中要科學合理地進行膳食安排，多吃蔬菜，以及該攝入的營養，才能讓寶寶和你都健康度過孕期。
