孕吐是一個通用術語，孕早期不適稱爲早孕反應，這些症狀一般不需要特殊治療，懷孕12周後隨着體內hCG水平下降，症狀就會消失，但有些孕婦在孕早期反應是很大的，這個時候可以嘗試以下方法來減緩早孕反應。
1、用冷毛巾按摩眼睛，開始嘔吐的時候，額頭和頭部兩邊都很痛苦，甚至覺得眼睛不能打開，試圖逃避閱讀和並且對眼部按摩。將冷毛巾放在頭部和眼睛上是非常有效的。
2、少吃興奮劑食物：早上起牀時最容易感到噁心，起牀前吃一些餅乾，麪包幹或含糖果。
3、以少量多餐的原則：大約每隔兩至三小時吃一次，但每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物的（如蘇打餅乾）或蛋白質食物比較好，並且湯湯水水不要吃多。
4、因爲早晨血糖低，很容易感到噁心和嘔吐。所以起牀後，你可以在牀上吃店東西，比如蘇打餅乾，然後起牀。
5、如果對姜的味道沒有感到不適，可食生薑，以改善惡心和嘔吐的情況。
6、喝糖醋湯，可將2個雞蛋放入一個碗中，用筷子攪拌，加入30克糖，100克醋調勻。在沸水中攪拌，然後倒入雞蛋中，煮沸。特別適合懷孕期間嚴重嘔吐的孕婦。
