很多孕婦懷孕的時候最困擾的問題，就是睡覺時間問題，到底幾點睡纔是對還未出生的胎兒和自己最好，因爲良好的作息時間可以保證還未出生的胎兒的正常身體發育，所以還是應該早睡，那麼懷孕8點多睡覺好嗎?
懷孕8點多睡覺肯定是好的，很多孕婦都很難有一個安穩的睡眠。其實孕婦要保持情緒開朗，孕婦最好在晚上十點之前睡覺，給還未出生的胎兒創造一個良好的作息規律，孕婦一定要保證充足的睡眠時間。
孕婦睡眠時間一定要充足，每晚至少要睡8～9小時，一定要有準時的作息規律，因爲孕婦的生活規律直接影響還未出生的胎兒出生後的作息規律，還未出生的胎兒的作息時間會和媽媽是一樣的。
熬夜對胎兒的影響
1、我們知道晚上11點到凌晨3點是最佳排毒時間，也是肝膽造血的最佳時間，而懷孕本來就是很耗氣血的，所以孕婦如果經常熬夜，不好好睡覺，就會造成血虧的問題。
2、孕婦如果經常熬夜，不僅僅會讓孕婦出現流產的機率，還有就是會出現預產期推遲的情況。
相信通過以上懷孕8點多睡覺好嗎這個問題的介紹，孕婦一定要好好睡覺，這樣才能生下健康可愛的寶寶。
