懷孕是一個非常漫長的經歷，在這漫長的時間裏，誰也不能保證胎兒不會出現一點意外。有的孕婦就因爲某些原因，導致胎氣不穩，需要好好養胎。在這期間飲食也是很重要的，那保胎期間最好喝什麼湯？
如果孕婦的胎氣不穩，那可以煮一些石蓮子雞湯喝。先準備新鮮的母雞一隻，石蓮子還有川續斷適量，菟絲子和阿膠各準備一些，老薑2片，幾粒紅棗備用。將母雞清洗乾淨，放入鍋中煮三五分鐘，取出來洗淨瀝乾。再把石蓮子、川續斷、菟絲子這幾種中藥材一同放入煲湯袋中，在鍋內加清水，放入中藥包煮半小時。
然後把其它所有食材放入煮好的中藥湯中慢燉三個小時，根據孕婦的飲食喜好放入適量的調料，就可以出鍋了。可以給孕婦分成幾頓食用，這種湯雖然苦，但是有很好的保胎作用。尤其是那些有流產經歷的孕婦，更值得嘗試。
如果孕婦平時還有頭暈、血壓低、貧血等症狀，那在燉湯的時候，還可以放入二十克阿膠，可以在保胎的同時，改善孕婦的氣血。只要孕婦的氣血充足了，那胎氣也就會更穩固。
