當女性在發現自己懷孕後，都會去醫院檢查身體，如果有什麼異常，醫生都會告知女性要安胎靜養。但是很多女性都沒有懷孕的經歷，對於醫生的叮囑有很多不明白的地方，那來了解下安胎靜養是什麼意思？
安胎靜養顧名思義就是要讓女性安靜的養胎，不要讓胎寶寶出現意外。此時孕婦一定要多在牀上休息，除了上廁所，還有吃飯的時候，儘量不要下地活動。更不能幹重活，包括重體力的家務。比如擦地、拎水等，都是需要使力氣的家務，都是孕婦不能做的。
除了身體方面的靜養，還包括心理方面的靜養。在安胎期間，孕婦要避免情緒方面的波動。一些大悲大喜的事情都會造成孕婦胎氣損傷，如果在孕期出現了這樣的事情，要委婉的一點告知孕婦，避免孕婦情緒出現太大的波動影響到胎寶寶的健康。
爲了讓孕婦更好的安胎靜養，家人也要配合孕婦，積極的幫助孕婦做家務，避免孕婦親自動手。還要經常跟孕婦聊聊天，及時的瞭解孕婦的心理想法，及時的開導孕婦，避免讓孕婦出生悶氣，減少孕期抑鬱的可能。
