在分娩前一定會發生宮縮，當有規律時就說明寶寶快要出生。對於初次當媽媽的女性來講，發生宮縮時會覺得緊張與害怕，當疼起來會很難忍受，其實宮縮是有規律的，關於宮縮是陣痛嗎？一起了解下。
宮縮是順產的必經之路，當宮縮的強度足夠時，還有宮縮頻率處於適當頻繁時，那麼宮口才會打開，此時寶寶纔可以更順利出生。宮縮是陣痛，大概位置在小腹中間，或是小腹的上方。不同人感覺不一樣，疼痛程度有輕有重。
當宮縮不強烈時，或是沒有達到適合程度，宮口是無法打開的，這個時候想要順產會有些困難，如果有什麼異常出現時，只能選擇剖腹產。因此需要了解的是，想要順產要有兩個條件，一是宮縮強度要到，另一個就是宮口開的寬度要夠。
宮縮疼痛位置是非常好找的，在極疼痛的時候，小腹會有非常明顯的感覺，也就是說宮縮位置處於小腹部。當然因爲每個人的情況不同，於是出現的位置相對來說也會有差異。宮縮早期時，需要節約體力，不要走來走去，多休息一會，纔會有足夠體力讓分娩更順利。
