dha也被人們叫做腦黃金，這種物質是寶寶大腦以及視力發育絕對不能缺少的元素。在女性懷孕期間，就應該有意識的補充dha，平時可以多吃些深海魚類，或者是食用一些dha的補品。那麼，孕婦dha吃到什麼時候停止呢？
dha孕婦應該從懷孕的5個月開始吃，一直吃到寶寶半歲左右。在懷孕5個月的時候，胎寶寶的運動以及感覺神經就開始發育了，胎兒能夠對外界刺激做出一些反應。這時候寶寶的大腦正處於高速發育時期，所以孕婦就需要補充一些dha了。
在寶寶半歲之後，寶媽就不用再補充dha了。但是還需要給寶寶繼續補充，應該持續到孩子2歲左右。在孩子半歲-2歲這個時期，是寶寶智力發育的黃金階段，這時就需要有充足的dha作爲支撐。
孕婦補充dha，應該一直補充到寶寶半歲左右。在女性懷孕期間，能夠通過母體將dha傳遞給孩子。而在寶寶出生後，寶媽就可以通過奶水將dha輸入到寶寶體內。dha進入孩子體內後，能夠產生很多促使大腦發育的激素，來滿足孩子的發育需要。在孩子2歲之後，如果有條件的話，也可以繼續補充dha。
