我們知道，孕婦懷孕早期，由於妊娠反應，胃口是相對欠佳的。但是，隨着懷孕時間的增加，孕婦在飲食各方面都是需要營養的，不止要補充身體所需營養物質，還可以通過水果，補充所需的營養。
由於孕婦懷孕的時候，飲食非常需要注意，很多東西都要知道，什麼可以吃，什麼東西不能吃等等。那麼，孕婦懷孕時，吃些什麼水果好？
孕婦吃什麼水果好
1、柚子：含有天然葉酸。孕婦懷孕期間，是需要補充葉酸的，可以說，葉酸對孕婦來說是非常重要的。
隨着懷孕時間的增加，胎兒也在不斷的生長髮育，孕婦需要通過不中葉酸來滿足胎兒的生長需要。如果孕婦缺乏葉酸，可能會出現妊娠高血壓、胎盤早剝等情況。所以，孕婦除了自己可以服用葉酸之外，也可以通過吃柚子補充部分的葉酸，避免胎兒出現意外情況。
2、秋梨：秋梨被譽爲“百果之宗”，是中國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
不僅如此，秋梨還可以鎮靜安神、養心保肝等作用，懷孕的孕婦，不妨嘗試一下秋梨，也是不錯的選擇哦！
3、蘋果：其實，蘋果富含很多營養物質，還具有“益智果”和“記憶果”的美稱。富含維生素、脂質、糖水化合物等，如果孕婦常吃蘋果，對胎兒的大腦發育級記憶力是有一定效果的。
4、香蕉：有些孕婦不喜歡吃香蕉，因爲不喜歡香蕉的那股味道。其實，香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
5、柑橘：孕婦在考慮吃什麼水果的時候，可以選擇柑橘這類水果。柑橘富含營養，有多種營養物質，如脂肪、氨基酸、維生素和碳水化合物等。如果在懷孕中的女性，可以多吃一些柑橘，也是不錯的。
以上，就是孕婦可以吃什麼水果。當然，這只是部分的，孕婦可以吃的水果有很多，如葡萄、梨、，獼猴桃、芒果、石榴、楊桃等，孕婦可以根據自己口味喜好，去選擇想要吃的水果，也是一種很好的選擇哦！
