懷孕早期喝白糖水嗎

懷孕早期孕婦會受到體內激素變化的影響，導致身體出現系列的變化，如反胃、噁心、嘔吐以及食慾不振等，有些孕婦朋友尤其在孕吐之後，口感覺淡淡的，就想要喝些甜的東西，但又害怕會有不好的影響，所以問到，懷孕早期喝白糖水嗎？

懷孕早期是可以喝點白糖水，主要這個時候是胎兒發育的關鍵階段，需要多種營養物質，而白糖能提供給人體熱量，有利於孕婦貯存糖原和脂肪，已供給胎兒生長髮育，如果孕期熱量供應不足，有可能會導致孕婦身體消瘦以及精神狀況變差，甚至還會影響到母嬰的安全，導致有流產的風險。

因此懷孕早期喝白糖水必須注意適量，不宜過多飲用，因爲白糖吃得過多也是會影響孕婦對其他營養物質的吸收，結果造成體內營養物質不全、不平衡，引發其他營養缺乏。如爲了消化攝入體內的過多白糖，就需要消耗大量的維生素B1，結果會導致缺乏維生素B1，而代謝糖也需要大量的鈣，同樣也會造成體內鈣不足。

另外白糖水含糖份高，孕婦喝太多白糖水，糖分會積聚在體內無法消化掉，這樣就會使得孕婦體重升高，造成肥胖症狀，而且糖分也會導致體內血糖升高，極容易誘發孕婦患上妊娠糖尿病，肥胖和妊娠糖尿病，不僅影響孕婦健康，還會危及胎兒健康發育和成長。