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孕婦上火能夠喝綠豆湯嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.05W 次
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孕婦上火能夠喝綠豆湯嗎

有孕之後的女性吃東西方面要特別注意,孕婦的飲食跟胎兒的健康是息息相關的。很多的孕婦在懷孕期間會出現上火的情況,如果直接用藥會對胎兒造成一定的影響。那麼孕婦上火能夠喝綠豆湯嗎?

孕婦上火可以喝綠豆湯。綠豆具有清熱解毒的效果,而且脂肪量低,營養物質非常高。綠豆含優質的蛋白質,維生素b1和b2,鈣鐵磷都非常的豐富。但是綠豆湯屬於涼性,不可以過多的喝,尤其是冰凍的綠豆湯,更應該少喝,太涼的東西會造成胎兒躁動不安。

孕婦雖然可以喝綠豆湯,但是要注意不能空腹喝。尤其是體質虛弱的女性,會容易出現腹痛腹瀉現象,脾寒虛弱的孕婦也不能多喝綠豆湯。在懷孕期間要注意多喝水,而且要保持好心情。避免油膩乾燥的食物,遠離刺激食物,這樣才能避免上火。

雖然孕婦能夠喝些綠豆湯,不過在有孕前的三個月不要喝綠豆湯。綠豆湯的維生素a極爲豐富,這個時候喝會影響到胎兒的正常發育。在孕中後期的時候,可以適量的喝一些綠豆湯。但是未煮熟的綠豆湯要禁止喝,避免影響到寶寶的健康,在孕期一定要做到膳食多樣性。

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