懷孕後女性的各種生活習慣都要十分小心，尤其是飲食方面，更加要注意。很多孕婦都是上班族吃習慣了外賣，很少在家裏做飯，家裏老人就會很介意，有這種說法孕婦的飲食關乎寶寶的健康發展。那麼，孕婦可以吃醬油和醋嗎？
常聽別人說，懷孕期間如果吃了太多的醬油寶寶以後的膚色會受到影響。其實這是沒有科學依據的，寶寶的膚色是受遺傳影響的，跟孕媽媽吃了什麼沒有直接關係。從醫學角度來說孕婦吃醬油和醋是沒有問題的，但是任何一種調味品都不建議過度食用。醬油裏面有太多的鹽，吃太多的話容易引起上火。此外還有一些辛辣刺激的調味料，例如辣椒、花椒等，服用過多容易引起子宮收縮，嚴重的話會導致流產。嚴格來說孕期是沒有特別的禁忌的，任何食物只要適量，一般對寶寶都是沒有什麼影響的。
懷孕後孕婦的口味也可能會發生變化，要注意營養均衡，像一些路邊攤、燒烤等還是建議不要吃，食材不新鮮呢話容易引起拉肚。另外像罐頭一類的加工產品中含有各種防腐劑、添加劑，雖然對人體是沒有傷害的，但如果攝入過量對寶寶來說也並不好。
