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懷孕天天睡覺好嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.21K 次
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懷孕天天睡覺好嗎

懷孕期間,很多女性會感覺到身體累又困,而且總有想睡覺的衝動。在孕期女性應該注意多休息,避免過度勞累。但是如果天天睡覺,孕婦又擔心對孩子不好,不知道是否屬於正常狀況。那麼,懷孕天天睡覺好嗎?

首先,懷孕天天睡覺不動不好。不建議女性天天躺在牀上睡覺,如果天天睡覺形成習慣,就會引起嗜睡。每天長時間的睡覺對胎兒也有一定影響,如果躺在牀上不活動,容易造成體重增加的過快,還會影響到凝血功能,引起妊娠高血壓,妊娠糖尿病和血栓性疾病的出現。

其次,在懷孕期間應該正常的進行活動,有利於促進血液循環,也能使腹中胎兒更強壯,要避免過度體力勞動。平時活動的時間不宜太長,如果過多於勞累,很容易造成孕婦出現先兆流產。每天適量的活動非常有必要,比如散步慢走。

再者,尤其是在孕晚期,不要過多的躺着,妊娠晚期的臥姿也是很重要的,否則會對腹中胎兒造成影響。如果長時間的躺着,可能會影響到胎兒的供血量,還會造成胃部不適,產生飽腹感,還會出現噁心嘔吐,同時影響肺活量,也不利於生產的時候順產。

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