有些女性在懷了寶寶之後，就會感覺總出現餓肚子現象，尤其是在安靜狀態下，會聽到自己肚子裏面發出咕咕的響聲，害怕這是因爲生病所引起的，會影響寶寶的正常發育。那麼懷孕了總是餓怎麼辦？
1、確定懷孕之後，女性很容易出現這種飢餓感覺，這是因爲肚子裏面的寶寶，把很多營養物質吸收了，孕婦要及時的增加各種優質蛋白，多吃魚類和新鮮肉質，當然同時也要加入水果和綠色青菜，保證飲食的多樣化，千萬不可以喝酒，更不能喝濃茶和咖啡。
2、懷孕週期之內，女性要避免接觸有毒的物質，在使用電子產品之前，要及時都穿戴好輻射服，在懷孕15周左右，就要到醫院裏面去做唐氏篩查，在懷孕後期還要通過四維彩超的方法，來及時的排除畸形，如果發現自己體重比以往增加的太快，就要及時控制，防止出現妊娠糖尿病。
3、這期間孕婦還要多喝水，水分充足也就很少會出現飢餓感，可以多吃固體食物，平時在餐桌上放少量堅果，這樣也可以起到填飽肚子作用，同時也幫助了寶寶大腦的發育，每天要保證充足睡眠質量，還要多做身體鍛鍊。
