女性在懷孕的時候，就是想吃好點，這樣胎兒能夠攝取到充足的營養，對胎兒的發育有利。但是有很多第一次做媽媽的，對於懷孕的每個階段吃點什麼好是不瞭解的，也擔心自己沒有吃好。那麼，懷孕每個階段吃什麼？一起來了解一下。
1、懷孕早期的時候多吃些雞蛋、麪條、牛奶、新鮮蔬菜和水果。因爲這個時候的孕婦容易出現早孕嘔吐的反應，這些食物清淡一些，可以幫助孕婦緩解嘔吐的情況。
2、懷孕中期的時候，多吃一點瘦肉、魚肉的。因爲到這個時候的孕婦的嘔吐情況就會好很多了，吃這些食物，可以幫助孕婦補充熱量，補充營養，而且也是容易消化的。
3、懷孕後期的時候，要吃一些肝臟、豬血、豆子等，因爲這些食物可以給發育基本成熟的寶寶提供更多豐富的營養，還可以幫助媽媽們積累體力，有助於分娩。
孕婦吃得好，胎兒的營養就好，所以，孕婦不要偏食，也不要挑吃，更加不能不吃東西，不然寶寶會很小，或者是發育不良，將來後悔都來不及。孕婦如果不瞭解吃點什麼好，也可以在產檢的時候諮詢一下醫生，做到科學飲食，補充足夠的營養。
