有人認爲香蕉是生冷食物，不適合孕婦吃，不然可導致孕婦腹瀉，而有人說香蕉含有衆多種營養，孕婦吃了對身體好。那麼，究竟，孕婦能不能吃煮香蕉？下面就來爲孕婦們相信的說說這個問題。
孕婦能吃煮香蕉，不過要適量，因爲香蕉確實是性寒水果，如果大量的吃香蕉，容易導致胃寒腹瀉，特別是體質虛寒的孕婦更應該適量的吃，否則會引起腸胃不適。而如果孕婦適量吃煮香蕉，可帶來以下好處：
1、預防高血壓：孕婦吃煮香蕉可以預防高血壓，因爲香蕉中鉀的含量比較高，而鉀可以促進身體內鈉元素的排出，從而起到控制血壓的效果。
2、防止便祕：由於煮香蕉中含有的膳食纖維也是極高的，而膳食纖維可以刺激腸道蠕動，有利於通便，從而預防妊娠便祕。
3、有效控制體重：由於香蕉有飽腹感，孕婦吃了以後就會減少其它事物的攝入，這樣就會控制孕婦體重，防止孕婦過重。不過，雖然香蕉有飽腹感，孕婦也要吃點其它食物，這樣有利於營養均衡，促進胎兒發育。
4、預防貧血：孕期很多孕婦都有貧血的情況，而香蕉中含有鈣、磷、鐵元素，而鐵能夠預防貧血。
