很多媽媽在孕期想要通過飲食的補充來促進孩子的成長，其實只要營養均衡了，正常的飲食完全足夠支撐孩子的發育，那麼孕婦吃餅乾長胎嗎？
孕婦吃餅乾確實沒有問題，而且餅乾中還有一定的營養成分，只不過餅乾有些偏乾燥，吃多了容易導致排便困難。如果在孕期有食慾不振等情況，可以適當的吃一點餅乾，其他情況還是別多吃。而吃餅乾補充的營養其實不足以促進孩子的成長，所以吃餅乾也不會造成長胎。
建議懷孕初期的女性可以吃一些蘇打餅乾來緩解不適症狀，蘇打餅乾可以緩解胃酸胃脹的不良症狀，還有一定的飽腹感，對於孕早期食慾不好，又不想吃東西的孕婦非常合適。但是餅乾吃多了肯定會影響到主食的攝入，選擇餅乾也要選擇添加劑少，味道正常的餅乾。
任何孕婦都不建議食用糖分高的偏糖餅乾，不僅可能導致孕期蛀牙，還容易促使妊娠期有糖尿病發生。餅乾只能作爲小零食來食用，有空備幾包在家裏就行了。另外孩子在出生沒到六個月是不能吃餅乾的，很容易引起孩子的便祕消化不良，這點家長要注意。
