很多粥類都有養生作用，不僅能預防一些不良病症，而且補充營養的效果也非常好，所以有些孕婦也想嘗試一番，比如口感不錯的大麥粥，那麼孕期能不能吃大麥粥？
大麥粥的功效很多，在中醫上主要能起到健胃補脾的效果，另一個作用則是消暑退熱。所以大麥粥比較適合在夏天食用，夏季大部分人的食慾都不佳，適當的吃一些大麥粥能有效的促進食欲，還能清熱解毒。所以孕婦可以適當的吃一些大麥粥，在孕早期效果更好。
另外大麥粥屬於粗纖維類食物，所以能促進腸道的蠕動和消化，對於腸道稍微差一些的孕婦和其他人來說都是不錯的選擇。在夏季除了大麥粥，還可以適當的吃一些綠豆粥，綠豆不用太多，只需要適當在粥中加入即可，不僅能增加粥的口感，而且還能起到清熱祛暑的效果。
而小米粥對於脾胃稍微差一些的人也很適合，其中具有不少的膳食纖維，而且礦物質豐富。對於孕婦來說，是對抗食慾不振的極佳食物選擇。特別是加入南瓜後，小米南瓜粥既有微甜的口感，而且健脾健胃的效果極佳。
