孕婦什麼時候少食多餐

女性懷孕後因爲腹中胎兒的原因及孕反應等情況，導致孕婦腸胃系統比較脆弱。而孕婦飲食不當，一次吃太多就會對腸胃造成壓力增大，使孕婦在孕期容易出現腸胃不適，所以懷孕後大部分醫生都會建議孕婦少食多餐。那麼孕婦什麼時候少食多餐？

女性懷孕後會因爲激素的變化，導致孕婦孕早期容易出現孕吐反應，這時孕婦少食多餐會減輕這種症狀。到了孕中期隨着胎兒生長髮育，過程中就會容易對孕婦腸胃等器官造成擠壓，導致腸胃空間變小，所以孕婦在孕中期一次吃太多就會容易造成腸胃不適。

孕婦到了孕晚期，胎兒發育會更大，這時腸胃系統空間會更小，孕婦更是要注意少食多餐，避免一次吃太多對腸胃壓力過大，導致孕婦腸胃不適，容易出現反胃現象，胃酸、燒心等現象，當孕婦腸胃不適就會影響孕婦食慾，這樣會影響胎兒對影響的吸收。

孕婦在整個孕期基本都要注意少食多餐，這樣對孕婦及胎兒都有好處。孕婦一次吃太多不止會影響腸胃不適，還容易造成孕婦體內胰島素突然上升，如果孕婦胰島素長期處在上升期，就容易導致孕婦患上妊娠糖尿病。孕婦可以餓了就吃，但是不要一次吃太多。