生活中很多人都喜歡吃竹筍，竹筍是一種美味的食材，竹筍口感爽脆，營養豐富。正常健康的人吃竹筍對身體是有益的，懷孕的女性處於特殊期。那麼，孕婦可以吃竹筍嗎？
對於孕婦來說，是可以適當的吃些竹筍的，其營養成分是比較高的，適量吃竹筍有助於緩解孕婦的水腫現象；要注意的是筍裏面含有草酸，一旦草酸和鈣結合就會產生草酸鈣，這類物質很難被人體所吸收，而且孕婦在懷孕期間因爲寶寶發育的需要大量鈣物質，因此孕婦吃筍要適量，另外筍吃多了也會導致消化不良。
孕婦吃筍可開胃健脾，增強食慾
女性在懷孕前期有妊娠反應，造成胃口變差，這個時候吃些竹筍可以幫忙開胃，幫助孕婦攝入營養，保持營養均衡。
孕婦吃筍可促進消化，防治便祕
孕婦的腸胃功能較差，常常出現消化不良的現象，因此極易引起便祕的情況。而竹筍可促進胃腸功能蠕動，無疑很好的解決了這個問題。
孕婦吃筍可促進胎兒發育
竹筍中含有豐富的微量元素，有助於人體生長髮育，能促進胎兒的骨骼發育，補充胎兒生長所需的血量。
孕婦吃筍可預防胎兒畸形
竹筍中含有大量的草酸，是孕期胎兒生長髮育所必須的，能促進胎兒大腦的發育，預防胎兒畸形。
