孕婦能不能吃八角

孕婦吃的食物必須要有營養的，才能讓寶寶也吸收到營養。可是，作爲新手媽媽，對於孕期的飲食不太瞭解，不知道吃什麼好。總怕吃的不合理了，會影響到肚子裏的寶寶的發育。因此，大家就想了解，孕婦能不能吃八角？

孕婦少吃點八角是可以的，八角是一種大熱類的調料，大熱的調料可以將腸道內的水分消耗掉，也就會讓胃腸腺體的分泌減少，這樣就容易導致便祕。孕婦如果便祕，當然就會影響到胎兒。其實，在孕期像茴香、花椒、胡椒、桂皮等大熱的調料都不建議多吃。

如果孕婦出現便祕的情況，可以試着喝酸奶或是少量蜂蜜等來潤澤腸道，尤其是酸奶，孕期可以一直適量食用以解決便祕的困擾。

在孕期除了不能吃大熱的食物，也不宜吃脂肪含量高的，含糖量高的以及含蛋白質高的食物，也不宜吃醃製的，黴變的食物。孕婦這個特殊的時期，一定要保護好自己，避免因爲一時的疏忽而影響到胎兒的健康。除了要對飲食謹慎，對平時的生活也要謹慎一些，才能保證胎兒能健康的成長。