女性朋友懷孕之後都會對孕期的飲食健康特別注重，因爲這個階段既要做到飲食健康有營養，同時更重要注重飲食衛生安全。而魚肉所含有的營養豐富，但食用魚的種類也是多種多種，那麼孕婦能不能吃鯿魚呢？
說起鯿魚可能有些朋友比較陌生，但若是提起武昌魚則是大名鼎鼎。其實鯿魚既武昌魚，屬於一種淡水魚類。其肉質鮮美而富含多種營養，尤其是優質蛋白質含量較高且含有的脂肪較少，所以是一種非常好的食用魚種類，也是孕婦可以食用的較好食物之一，孕期女性可以適量吃鯿魚。
鯿魚最常見的食用方法爲清蒸，可以和冬菇或者冬筍一起清蒸之後蘸調味料食用。這種烹飪方式可以較好保證鯿魚中營養不會過多流失，能提供給孕期所必須的多種營養物質，有利於胎兒良好發育。
另外，孕期女性不建議吃紅燒鯿魚，這種烹飪方式會使用過多的調味料，屬於重口味食物，孕期飲食應清淡而營養，懷孕期間食用過重口味和刺激性食物，易使胎毒增加，同時也不利於孕期女性身體健康，所以儘量不要吃紅燒魚或少吃爲宜。
