生命的孕育是一個令人驚奇的過程，胎兒從胚胎慢慢發育成形，然後繼續成長到孕婦分娩，整個過程耗時十個月左右。對很多孕婦來說既是幸福的，也是難受的。幸福自己將有個可愛的寶寶，難受自己的身體出現不少問題。那麼，孕婦懷孕四十天出現腰疼怎麼回事？
大多數孕婦懷孕四十天，剛好是早孕反應的開始。這段時間，很多孕婦都會感覺到自己有噁心難受、胸悶、腰痠等症狀。一般孕婦腰疼，是因爲自身姿勢的改變。隨着妊娠時間的增加，子宮會慢慢變大，導致自身重心向前移動，迫使孕婦肩部向後移動以爲了保持身體平衡。
這種變化也導致自己的頸部微曲，以滿足自己頭部正直，但會導致自己脊柱正常曲度增加，然後使得脊柱向前凸起，造成局部肌肉拉扯，從而出現了腰痠、腰疼情況。所以，孕婦不想腰疼持續，那麼在孕期內需要進行適量運動，也就是要多散步。散步要量力而行，儘量去平坦的地方走路，不要因爲地面不平而摔跤流產。
而且也不建議孕婦進行登山、爬樓梯等運動，這種負重運動會加重孕婦懷孕負擔，不利於孕婦養胎，還會加重孕婦腰部負擔。除此之外，孕婦也可以給自己的腰部按摩，但不要進行鍼灸、貼藥膏等，容易影響胎兒發育。一般按摩最好是將雙手搓熱後，重疊放在自己腰椎正中間，然後由上至下推搓幾十次，使得這個部位發熱即可，這樣能夠減輕腰部不適。
