想必大家都吃過桂圓，它有很出色的補血作用，因此不少女性朋友平時都會經常吃桂圓。在女性懷孕的時候，特別容易貧血，需要多吃點補血的食物，所以很多孕婦想要吃一些桂圓。那麼，孕中期貧血可以吃桂圓嗎？
在孕中期貧血不宜吃桂圓，而且在懷孕的任何階段都要避免吃桂圓，這容易使胎兒不穩，甚至可能會引發流產。在桂圓裏面含有很多葡萄糖、維生素，具有補心安神的作用，而且還是養血的佳品，不過它卻不適合孕婦食用。
在中醫理論中，食用桂圓可以養血安神，不過在陰虛內熱以及患有熱性疾病的時候，就不宜吃桂圓了。而女性在懷孕期間，身體大多都陰虛內熱，如果食用桂圓的話，就容易引發腹痛、見紅等症狀，還可能會導致先兆流產，因此孕婦是不宜吃桂圓的。
如果女性在懷孕的時候，想要補血的話，也不一定非要吃桂圓，有很多其他的食物可以選擇，比如黑木耳、紅棗以及紅豆等。這些食物中都含有很多的鐵質，孕期女性經常食用，不但能夠防治缺鐵性貧血，還可以起到滋補身體的功效，都是非常適合孕婦吃的食物。
