桂圓很多人都會覺得多吃會上火，尤其是針對孕婦這種特殊人羣，更多人會選擇不讓孕婦吃桂圓，但是孕婦真的不能吃桂圓嗎？好像也不是這樣一回事，畢竟桂圓是個能滋補氣血，讓心脾更加好的一種食物，那麼，孕婦懷孕中期真的不能吃桂圓嗎？讓我們一起來了解一下。
孕中期能吃幹桂圓嗎？
孕婦在懷孕期間最好慎食桂圓。這是因爲，桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。
中醫認爲，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因爲孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後會胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。
所以孕婦懷孕後陰血偏虛，乾燥內熱，吃桂圓可能會對身體造成不利影響。因此，爲了自己和胎兒的健康着想，孕婦在孕期最後慎食桂圓。
桂圓吃多會怎樣？
需要明確的是，任何食物吃多了對身體都沒有太大好處。桂圓吃多了反而會導致“攻火上身”。因爲桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。
“一方水土養一方人”，桂圓多產於南方，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓性熱，發燒感冒或者是肺熱有痰的患者也不能吃，以免加重症狀。
相比之下，桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是健康女性如果進食過多桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴重的還會傷“陰”，影響到月經等。
通過以上內容，我們可以知道，孕婦可以適量吃桂圓，但是不能吃太多桂圓，畢竟桂圓還是會稍微比較上火，如果女性想要在懷孕的時候更加美容養顏的話，建議孕婦多吃一些蘋果或者性平的水果，而所食用這些水果，在懷孕後期或者是懷孕之後都對身體有所好處。
