生活中不乏一些這樣的女性，每天開心，而且操心的事情非常少，就連自己上個月幾號來月經也記得模模糊糊，所以肚子裏有了寶寶都不知道。那麼不知道自己什麼時候受孕的怎麼辦？
不知道自己什麼時候受孕的女性可以從最後一次月經日期開始推算懷孕日期，一般去做b超的時候，醫生會根據寶寶的月齡來推算預產期。知道了預產期，可以提前把自己的東西以及寶寶的東西準備出來。
孕婦需要在孕早期建立檔案，按照上面的日期，完成每一次的孕檢，一般在孕後期的時候，產檢次數比較多。一是可以保證胎兒的發育健康，孕婦心裏也會放心。二是有什麼問題可以及時處理，避免不必要的意外發生。
懷孕以後，孕婦需要穿平底鞋，需要補充更多的營養，所以在飲食上，要做到不挑食，不吃偏涼的東西，也不吃刺激性的東西。如果有腹脹的情況，孕婦可以採取少食多餐的方式來緩解，一般熬過生產，就可以正常飲食了。如果心情不好時，可以在家人的陪伴下出門散散步，對胎兒的發育也很有幫助。
