一般來說，通過試紙或者b超檢查可以檢查出自己是否懷孕，但是如果不借助這些外界手段，如何才能知道自己是否懷孕了呢？懷孕後身體會發生怎樣的變化呢？接下來就給大家介紹一下，要怎樣才知道自己懷孕。
1、月經推後
如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，用早孕試紙測早孕是常用的做法。爲了準確地知道自己是否懷孕，應該到醫院進行血HCG檢查。
2、害喜
懷孕之後產生噁心現象是很正常的。因爲在懷孕初期，胎盤的絨毛組織會分泌一種激素，和嘔吐有密切關係。懷孕時的嘔吐經常在早上出現，一般是月經停止一個月後纔開始，並持續將近二個月再慢慢減退。症狀輕微的人只是感覺早晨有點噁心、不想吃任何東西；嚴重的則會從早上就開始不舒服、延續一整天。
3、乳房疼痛
在卵巢的女性荷爾蒙及黃體素的作用下，妊娠期常會發生乳房脹痛的感覺，包括乳頭有觸痛感、乳暈顏色變深，均屬正常現象。部分原因是乳房脹大、但又穿着原尺寸內衣的緣故，小心減少觸碰即可。除此之外，應瞭解自己是否心情感到煩躁或憂鬱，因情緒上的障礙會導致肝經經絡不通，乳房正好是肝經通過之處，氣滯不通的現象也會造成乳房脹痛。
4、失眠
懷孕期間的荷爾蒙異於平時，平日就有睡眠問題的人會更容易發生障礙。但是，安眠藥、抗焦慮藥或是鎮靜劑皆不宜在孕期中使用。
5、尿頻或排尿困難
懷孕初期，孕婦的小便次數會有增加的現象，尤其是在晚上更會發生尿頻。這是因爲骨盆腔內的子宮變大、壓迫到膀胱，使膀胱容積變小。但過了頭三個月之後，子宮增大到腹腔部位，受壓迫的現象就會消失。
以上就是媽網百科介紹有關要怎麼才知道自己懷孕的相關內容了。總之，正常育齡期女性有性生活就有懷孕的可能性。一般來說，如果女性懷孕了，月經推後是最早被發現的症狀。同時，懷孕初期感到倦怠、嗜睡或乳房脹大都屬正常現象。希望本文可以幫助到大家。
