大家對石橄欖可能不是很熟悉，這是一種滋補湯藥材，具有化痰止咳，清熱潤肺等功效，對人體的健康有很大的幫助，但這畢竟是屬於一種中藥材，很多孕婦不確定能不能食用。那麼，孕婦能吃石橄欖湯嗎？
孕婦是可以吃石橄欖湯的。石橄欖是一種中藥材，裏面含有豐富的營養元素，孕婦食用可以促進胎兒血紅蛋白的生成，能有效的預防新生兒貧血。但是孕婦是不宜多吃的，過量的食用中藥成分的食物，會造成流產或是早產的情況發生，孕婦要按照醫生的醫囑適量進食。
孕婦在懷孕期間的飲食是特別重要的，要均衡營養合理搭配飲食。可以多選擇一些新鮮的時令蔬菜水果，以及一些含有營養成分比較高的蛋類、奶類、魚類、肉類等食物。以補充孕婦及胎兒每日的營養所需，對胎兒的健康發育有很大的幫助。
在懷孕期間，孕婦除了要攝入充足的營養外，還要適當的做些運動，多到空氣清新的戶外走動走動，對胎兒的發育有很大的好處，適當的多活動活動對孕婦順利生產有很大的幫助。另外懷孕期間是不能隨意服用藥物，以及接觸有害的物質，以預防胎兒畸形的情況發生。
