優生檢查對於孕婦或是整個家庭來說，都是有必要做的，因爲優生可以避免懷孕後發生意外情況，像胎兒發育畸形、或是胎兒發育不良等，那麼，孕婦如何做好優生？
孕婦可以從以下方面做好優生：
1.優選配偶。在條件允許的情況下，孕婦要選擇年齡相當、血型匹配、性格協調的配偶，而且爲了減少遺傳病的發生率，應當要儘量避免和直系的親屬或三代以內的旁系血親在一起，以防生下的寶寶患有先天性遺傳性疾病。
2.接受婚前檢查。婚前檢查不僅孕婦需要做，男方也需要做檢查，婚前檢查可以讓男女雙方瞭解彼此的身體健康狀況，例如有無家族遺傳病史、或是曾有過什麼病例，並判斷自身的身體條件是否適合懷孕。
3.做好孕期保健。懷孕期間孕婦的身體護養十分重要，只有保持身心健康，且注意生活和飲食調理，才能讓孕婦很好的度過整個懷孕期，這樣也能爲胎兒的成長髮育創造良好的環境。
4.定期進行產檢。產檢可以讓醫生更好的瞭解孕婦的身體狀況和妊娠情況，而且也能監測到胎兒的發育狀況，以便對胎兒可能出現的問題及時做出調整。
