孕婦產前的心理是很複雜的，特別是初產婦。所以孕婦產前心理建設是很重要的，如果建設不好，心理負擔過重，會造成不良的後果。例如會有產前抑鬱症，或者對胎兒不利，造成早產等到一系列問題，那麼我們該如何做好孕婦產前心理建設呢？
如何做好孕婦產前心理建設
1、消除產前焦慮，多看看親子類的書籍、網站，和一些媽媽們多交流。溝通問題。學習有關知識，增加生育健康寶寶的自信心；有產前併發症的孕婦應積極配合治療，和醫生保持聯繫，有問題及時請教；
2、準爸爸要體諒妻子的心情，儘量多陪伴、關心妻子，同時還要注意關心妻子的感受，多開導和鼓勵妻子，幫她順利渡過難關，除此之外，可以陪妻子在臨產前做些利於健康的運動，比如散步，這樣她就不會終日閉門在家，注意力全放在擔憂上。
3、對於分娩的恐懼，學會正視分娩的恐懼，可以先與家人討論分娩的事情及將可能遇到的事情說清楚，同時找出問題的解決方案；提前做好分娩的準備，包括晚期的檢查、心理上的準備和物質上的準備，一切的準備的目的是爲了確保母子平安，所以準備的過程也是對準媽媽的心理安慰。
孕婦產前心理恐懼是什麼原因
1、擔心自己和寶寶的安全。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過各種化驗和機器進行的，這些檢查多是有侷限性的，有些寶寶存在的問題不能查出來，怕寶寶出生後不健康，準媽媽對此很焦慮。
2、由於到孕晚期身體各種不適症狀加重，比如：腹壁皮膚緊繃、水腫，皮膚瘙癢等，使準媽媽感到煩躁，有些準媽媽因孕肚便便的，不方便出門，整日在家，導致情緒低落，甚至擔心寶寶出生後影響自己的職業。
3、分娩前的恐懼大部分來源於對分娩的疼痛感到害怕，都說，分娩是十級疼痛，而生產期間的陣痛是準媽媽必須承受的痛苦。
做好孕婦產前心理建設，是有利於孕婦和胎兒的發育的。所以，孕婦自己要學會調理情緒。同時，爸爸要學會體諒孕媽媽，要遷就孕媽媽。因爲懷孕，本身情緒是波動很大的，如果孕爸爸再火上澆油就不好了。
