現在意外懷孕的情況是特別常見的，當女性出現意外懷孕的症狀後往往會選擇打胎的方式來終止妊娠。雖然現在打胎的技術十分的純熟，但是其對身體造成的危害還是在所難免的。這就讓很多女性想知道打胎要恢復多久可以正常？
打胎之後想要讓身體恢復正常，需要一個月的時間。打胎後子宮會受到一定程度的影響，想要讓子宮恢復，需要臥牀休息一段時間，在休息的這段時間內要注意自身的飲食問題，儘量多攝取一些滋補的食物，促進身體的恢復。
想要促進身體恢復，飲食方面就要多下一些功夫。打胎之後可以多吃一些富含蛋白質的肉類，比如羊肉，瘦肉。另外雞蛋也富含大量的蛋白質，適合打胎之後的女性食用。除了這些食物之外，還需要多吃一些蔬菜和水果。
在打胎後一定要注意不能夠做一些過於劇烈的運動，也不能做一些勞累的工作，否則很容易導致身體的恢復情況受到影響。在打胎後要注意休息，在休息的過程中還需要注意保持一個相對愉悅的心情，不要讓情緒過於低落，否則會影響到身體恢復。
