紫薯是一種飽含營養物質的食物，平時吃一些，對於人體的健康是很有益的。但是在女性懷孕期間由於比較特殊，有時候平時有益的食物，實際上並不適合孕婦食用，特別當食物變質了。那麼，孕晚期誤吃了壞了的紫薯怎麼辦？
孕晚期是可以吃紫薯的，如果不小心吃了壞了的紫薯，媽媽也不要着急，可能引起消化道不舒服的情況，所以要多觀察自己的身體，有其他症狀要前往醫院治療。不過媽媽還是要注意，不要吃壞了的東西，避免引起腹痛腹瀉等症狀。
孕晚期如果要吃紫薯，也要控制攝入量，不能因爲一時嘴饞吃太多。因爲紫薯吃太多的結果，可能是肚子出現脹氣，媽媽反而要去吃一些助消化的東西。建議是每週一到兩個紫薯，既可以補充蛋白質，也不會引起消化不良。
孕晚期的媽媽可以吃的東西實際上還是很多的，要稍微增加碳水化合物的量。儘量選擇穀類或者薯類的食物，牛奶，蛋類等都可以適量增加。但是孕晚期也不是能夠無限制的，只是儲備多一點點營養，等到生產的時候有體力可以消耗哦。
