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24周孕婦應注意什麼

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.91W 次
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24周孕婦應注意什麼

懷孕24周的時候正處於孕中期,這是孕婦感覺比較舒適的時候,因爲妊娠反應逐漸消退,孕婦也能感受到胎兒的活動,這也是孕期保健,爲了胎兒的健康發育,孕婦的一些習慣需要及時調整,不過,24周孕婦應注意什麼?

24周孕婦應注意小心行走,劇烈的運動,以及長時間的疲勞對身體都是不好的,會讓大量的體力流失,平時坐立行走時,動作幅度要放緩一些,此時孕婦的肚子明顯增大,行動上多有不便,過大的腰腹運動,難免會壓迫到胎兒,行走時注意放慢腳步,保持身體平衡,爲了防止碰撞等意外,外出時最好有人陪伴。

懷孕24周己經沒那麼恐懼焦慮了,孕婦也逐漸適應過來,所以要繼續保持良好的狀態,有負面情緒時,要試着轉移自己的注意力,避免受到不良情緒的困擾。孕婦還可以適當的進行胎教,可以多和胎兒進行交流,不僅能增進感情,也能安撫緊張的情緒。

孕婦做些輕柔的運動是不錯的,有利於保持良好的身體素質,可以根據身體情況,來選擇輕鬆一點的運動方式,例如孕婦體操,散步等都是不錯的。

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