懷孕期間，隨着嬰兒的不但長大， 孕婦的體重也會緩慢上升，這不僅來自胎兒羊水、胎盤和胎兒的體重增加，還包括孕婦自身脂肪和水分的增加。如今，很多女性懷孕後大多可能會出現營養過剩、體重超標等症狀。那麼，整個孕期體重多少正常？
首先看孕期各階段體重的最佳增長率：一般來說，女性懷孕後，12周的體重變化並不明顯，因爲胎兒在腹部還是很小的，在體重中所佔的比例還是很小的。而且在這個階段孕婦會有嘔吐、食慾不振等早孕反應。所以在這個階段，孕婦的體重一般沒有明顯的變化。如果孕婦在此期間體重增長過快，並不是胎兒的重量導致的。
事實上，在懷孕期間，過多的體重增加不僅可能導致胎兒過大，還可能導致懷孕期間出現併發症，不利於分娩時嬰兒的順利分娩，也不利於產後女性身體的恢復。
正常情況下，女性在懷孕期間不應該暴飲暴食，應該合理控制食物的數量，保證食物中營養物質的攝入。一般來說，在懷孕期間，孕婦體重不要超出14公斤，當懷孕期間體重增加不超過這個數字時，最有利於自然分娩。
