備孕體重多少正常

備孕是指女性在懷孕前做的準備，以保證胎兒可以健康成長的重要環節，備孕前有很多需要注意到，備孕期需要保持好的心態，不要過度的緊張，要保持良好的睡眠和充足的營養，還需保證自己是健康狀態，女性體重也會影響受孕，胖瘦可能影響到懷孕，那麼備孕體重多少正常呢?

備孕體重多少正常

備孕的體重都是因人而異的

BMI值(孕前體重)=體重(千克)÷身高(米)的平方

如果BMI小於20，說明準媽媽偏瘦，需要補充營養，適當增重。

如果BMI在20-24.9，說明準媽媽的體重在正常範圍，適當保持。

如果BMI大於等於25，說明準媽媽體重有些超出範圍，適當減重。

如果BMI大於等於30，說明準媽媽體重過重，需要儘快減肥。

例如，孕前體重是47公斤，身高1.58米，通過公式，BMI=47÷1.58=18.82

體重對備孕的影響

1、太瘦，容易在孕早期流產，殊不知，很多減肥方法是以犧牲健康爲代價的。這些成功減重的瘦弱女性在這種健康狀態不佳的情況下受孕，當然是不可取的。

2、過胖，容易生出缺陷寶寶，現在，大街上的胖人越來越多，原發性高血壓、高脂血症、糖尿病也搖身變成了現代人司空見慣的“富貴病。”孕前身體肥胖的女性產下缺陷寶寶的概率，要比體重正常的女性大得多。同時，肥胖的女性懷孕後，孕期併發症的概率也很大，給母嬰身體的健康帶來威脅。

看完以上體重的介紹準媽媽是不是清楚了備孕的體重標準，也知道了自己的體重是否標準，如果準媽媽的體重偏瘦或偏胖建議先不要懷孕，以免對胎兒的成長不利，正要是正常體重就可以進行備孕，期間要少玩手機避免輻射，做好心理準備，迎接新生寶寶的到來。