在女性朋友們懷孕期間，基本都會出現一些妊娠反應，例如噁心嘔吐。而且有些孕婦的孕吐症狀較爲嚴重，這就可能會影響到營養的攝入，這時候需要採取一些措施來緩解孕吐症狀。那麼，孕期怎麼解決孕吐的問題呢？
女性在孕期的時候，可以吃一些酸性的食物來緩解孕吐，例如石榴、柚子等，還可以喝一些檸檬水。但是大家要注意，酸性食物不宜吃的太多，以免導致胃酸分泌增多，進而引發一些不適症狀，例如反酸、燒心等。
孕吐比較嚴重的孕婦，就需要控制飲食了，少時油膩的食物。而且還要少吃多餐，大家可以將每天的三餐，增加到五餐甚至是六餐，而每餐的食用量減少一些，這就可以減輕胃腸負擔，還有改善孕吐症狀的作用。
孕婦們還可以使用轉移注意力的方法來緩解孕吐，大家平時要適當運動，，進行一些輕緩的活動，例如散步、做孕婦操等。如果孕吐非常嚴重的話，就可能需要就醫了。醫生大多會給孕婦開一些維生素B6，孕婦們服用以後也可以止吐。不過即使是服用維生素B6，孕婦們也必須要遵照醫囑。
