大多數的女性都會經歷懷孕這件事情，在懷孕以後，每個女性身體健康狀況不同，因此出現的症狀也不一樣，有些人在懷孕的時候，會出現莫名的手麻症狀，爲此很多人會感覺到擔憂，害怕這會影響到自己和胎兒的健康，那麼孕婦睡覺手發麻是怎麼回事呢？
懷孕進入孕中後期，由於腹中胎兒的生長，造成子宮的不斷增加，就會引起壓迫腹部臟器，造成下肢受累嚴重。血液循環差的情況，所以孕婦是會感覺手腳發脹發麻等，有的還表現爲下肢輕微水腫。另外缺鈣也會引起孕婦手腳麻木，孕中晚期隨着寶寶骨骼的發育,對鈣的需求量越來越大導致孕婦缺鈣，就會出現手腳麻的現象，並會伴有腳痠背痛的現象。
建議孕婦在睡前用溫水泡泡腳，讓家人給按摩一下腿腳。睡眠時採取左側位，腿腳部稍微墊高一點，有利於血液迴流消除腫脹。最好在睡覺的時候，可以適當的變換體位，這樣可以減輕壓迫症狀，如果有睡覺手指發麻確定是因爲缺鈣導致的，就要注意平常多吃一些含鈣高的食物了。
還要注意孕期避免久坐，要進行適當的活動，最好在有專業人員的指導下做做孕婦體操或練一下孕婦瑜珈，每天早晚散散步，可以促進血液循環減輕手腳麻木的症狀，對順利生產也有利。
