孕婦能做瑜伽嗎？
能
孕期做瑜伽，能緩解孕期的不適，幫助順產。不過幅度大的動作就別嘗試啦，安全第一呢！
月子期能做瑜伽嗎？
不能
做瑜伽？NO！月子期別嘗試，以免拉傷傷口呢。順產的，出月子後就可以開始練習瑜伽了；但剖腹產，至少得三個月呢！
哺乳期能做瑜伽嗎？
哺乳期做瑜伽可以keep fit哦。但要慢慢來，不可急於求成；每次練完後，要等半個小時再給寶寶餵奶哦！
