感冒是特別高發的疾病，這會引起流涕、鼻塞等症狀。女性朋友在懷孕期間，由於免疫力較低，所以很容易患上感冒。在孕婦感冒的時候，不要盲目的服用藥物，否則很容易危害胎兒的健康。那麼，孕婦感冒了鼻塞可以吃蘋果嗎？
孕婦感冒出現鼻塞的症狀時，是可以吃蘋果的，這並不會危害到健康，但是食用蘋果並不會緩解鼻塞的症狀。女性在孕期吃蘋果，對健康是有好處的。蘋果中含有很多的鋅元素，孕婦體內鋅元素充足的話，分娩的速度就更快，而且會更加的順利。
蘋果甜酸爽口，具有增進食欲、促進消化的作用。女性在懷孕的早期，大多會出現嘔吐的症狀。這時候適量吃一些蘋果的話，不但可以補充維生素C等有益物質，還能夠調節水、鹽和電解質平衡，避免因爲頻繁嘔吐而導致酸中毒。
女性在孕期都會有不同程度的水腫症狀，這時候需要補鉀排鈉。在蘋果中就含有特別豐富的鉀元素，在每一百克蘋果裏面，含鉀量就達到了一百毫克。因此女性在懷孕時經常吃一些蘋果的話，就可以有的效預防身體出現水腫。
