宮縮是什麼時候開始的呢？宮縮痛很多孕媽都經歷過了，宮縮有時是即將臨產的症狀，宮縮痛多久纔開宮口呢，產後宮縮痛要持續多久，接下來本站小編就來說一說。
孕婦在懷孕末期都會出現宮縮的現象，這是一種無可避免的自然現象，那麼，宮縮到底會在什麼時候出現呢?
1、宮縮並不只在臨產時纔會出現，在生產前30天左右就已經開始了。只是感覺沒那麼強烈，只能在用手摸肚子時才能感覺到。這時的宮縮並不太頻繁，也不會產生腹痛，孕婦需要多休息。
2、在臨近預產期的時候出現宮縮，並且伴有疼痛，就意味着將要臨產了。宮縮產生的疼痛在初期會出現在腹部或腰部。而每個孕婦疼痛的強烈程度也是不一樣的。疼痛感最初會比較弱，隨着時間的推移，疼痛會逐漸加劇，而且會向下腹部蔓延，並且會產生排便感。頭胎生產的女性在10分鐘裏痛3次以上，二胎或以上的女性10分鐘出現一次疼痛，就要到醫院進行待產了。
孕婦的宮縮除了在臨產時會出現外，其實在生產前一個月就開始了，只是感覺不強烈。在宮縮的疼痛比較規律時，就是要面臨生產了。
生寶寶的整個過程是從有規律的宮縮痛開始的，一直到寶寶出生分爲三個階段，首先第一個階段就是有規律的長時間的宮縮痛，當發現子宮一緊一鬆的出現疼痛的時候，時間或許在開始的時候半小時疼一次，慢慢的疼痛的時間會越來越短，這個時候檢查宮口情況會發現已經打開差不多四釐米左右。
其次，在宮縮疼痛出現有大便感的時候，那麼基本上宮口已經開到七釐米左右，這個時候孕媽媽們千萬不要太用力，不然子宮口會受到嚴重的傷害，而且也會使自己的身體消耗大量的體力。
最後，宮縮疼痛的時間如果出現兩三分鐘一次的時候，那麼就到了產程的最後階段，只要孕媽媽們屏住呼吸用盡所有的力氣在宮頸地方，就會順利的把寶寶娩出。
產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產後子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。產後宮縮痛大多數爲生理現象，一般會持續2-5日。如果頻率在正常範圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上也不見緩解，就要請醫生診斷。
