孕婦可以吃火鍋嗎 懷孕吃火鍋會怎樣

對於孕婦能不能吃火鍋一直衆說紛紜，女性在懷孕期間飲食方面確實有很多注意的地方，那麼孕婦到底能不能吃火鍋呢？懷孕吃了火鍋會怎樣，孕婦吃火鍋有哪些注意事項。

孕婦可以吃火鍋嗎 

只要材料清潔，保存適當，注意營養均衡，火鍋料下鍋後煮至全熟再吃，這樣就可以吃得安全又健康。

如果準媽媽實在耐不住嘴上的寂寞，那麼建議最好在家中食用火鍋。其實火鍋的製作較爲簡單，只需要準備食材和湯水就好，這麼做既可以滿足食慾又可以保障衛生。

懷孕吃火鍋會怎樣

準媽媽吃火鍋確實會有諸多危害，因爲火鍋中的牛羊肉中可能會含有弓形蟲等寄生蟲，涮火鍋時無法輕易將這些細菌殺死，容易導致準媽媽受寄生蟲的感染。

另外火鍋的湯底和衛生條件也令人堪憂，在這些不利的情況下，所以爲了安全起見，建議準媽媽少吃火鍋。

不過，準媽媽並不是完全不能吃火鍋，如果實在想吃，準媽媽要注意吃火鍋的次數，儘量少吃，要吃的健康。

孕婦吃火鍋注意事項

應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裏，而造成瀉肚及其他疾病。

懷孕吃火鍋最好選擇在家吃，不僅可以控制湯料的味道，也可以保證食物的衛生。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，纔可進食。

懷孕時吃火鍋，記住要多吃蔬菜，有助於去油膩， 補充維生素。最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接着吃蔬菜，然後是肉。這樣，纔可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。

懷孕期間吃火鍋宜慢慢食用或減少進食分量，以免食後消化不良，引起身體不適。