前列腺這個器官不爲大家所知，但其功能不爲大家所知，前列腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺。分泌的前列腺液是精液的重要組成部分。前列腺和身體的其他器官一樣，也生病，最常見的就是慢性前列腺炎。
前列腺炎患者大多出現尿頻、尿急等排尿不適，但會陰部膨脹、疼痛、指骨聯合、小腹疼痛等疼痛症狀的人也很少。有的尿道會有疼痛感，或者肛門疼痛，或者腰疼等，甚至會在前列腺周圍反射性地向周圍放射疼痛。
很多男性朋友都喜歡運動，運動後不僅有健康的身體，還有良好的身體，哪種運動方式不利於前列腺的健康，接下來
1、在陽光下運動
生活壓力會增加前列腺疾病的機會，生活壓力變慢的話，前列腺的症狀會變慢，所以儘量保持放鬆的狀態。例如，和家人一起在室外運動，適度運動有助於增強機體抵抗力，改善前列腺局部的血液循環。
2、避免久坐
前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，所以久坐的男性前列腺負擔很重。坐位使血液循環變慢，導致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。
3、防止長期便祕
便祕者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近前列腺充血。同時，便祕者往往用力排便會增加腹壓，擠壓前列腺會使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。
4、夫妻生活要規律
在短時間內夫妻生活頻繁的人，急性前列腺炎的發生率達到89.7%。相反，節制夫妻生活，前列腺分泌大量囤積，時間過長，前列腺過度擴張充血，引起炎症。另外，體外排精、夫妻生活中斷等，前列腺充血腫脹引起炎症。
前列腺炎應避免
1、病急亂投醫
專家表示，許多人害怕前列腺炎，一旦發現前列腺炎類似症狀，就會驚慌失措，病急亂投醫，社會上的遊醫有機可乘，不正確、不科學的治療方法不斷出現，不僅病情惡化，而且給今後的治療帶來更大的困難。
2、濫用抗生素
專家表示，很多患者認爲急性前列腺炎是一種簡單的細菌感染，只要服用抗生素就可以，但實際上不同的患者對抗生素有不同的敏感性，也有急性前列腺炎的症狀，但實際上不是急性感染，盲目服用抗生素不僅對疾病沒有幫助，反而會降低患者自身的抵抗力，不利於治療
3、治療不徹底
急性前列腺炎有什麼影響？專家指出，如果急性前列腺炎沒有及時治療，就會發展成慢性前列腺炎。此時，細菌很難完全殺死，容易死灰復發。有些患者前列腺中有微小的結石，藥物一般不易完全排除，結石引起的腺管堵塞，可引起前列腺炎的反覆發作。
4、自己嚇唬自己
專家指出，急性前列腺炎的治療並不困難，但有些患者過於擔心，心理壓力過大，即使治癒也會感到不舒服。很多時候都是一種心理因素，患者只要放鬆心情，就會起到較好的效果，情況嚴重的可以請心理醫生配合治療。
5、斬草未“除根”
專家說，有些因性病導致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了伴侶的檢查和治療，斬草未除根，結果形成感染—治療—再感染—再治療的惡性循環。
6、治療並放縱着
專家介紹，有些前列腺炎患者完全依賴或迷信藥物的作用，殊不知疾病發生的基礎是免疫力和抵抗力降低，平常不注意加強身體鍛鍊，不注意調整生活規律、性生活過度、挑燈夜戰打麻將、酗酒等，都會使前列腺炎難以治癒。
