今天的年輕人，性生活意識先進。婚前性行爲開放，甚至初中生就已有了性經驗。有些成年人經常和很多女性做愛，所以經常有人來這裏諮詢食療。
如果有頻繁的生活習慣，可以根據實際情況制定相應的食療處方。
古典食療方法:
【鯉魚白湯】
主要材料:雄鯉魚一條(約500克)。
輔助材料:乾薑、枸杞子各10克，材料酒、食鹽、味精各適量。
做法:把鯉魚放進肚子裏，只取其內的魚白(白色果鈷樣或豆腐樣品)，和乾薑、枸杞子一起放入砂鍋，加水適量煮。煮後加入酒和鹽，最後加入味精適量調味即可。
用法:空腹第二天吃，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
適用:本食療方對男性腎陽虛衰弱引起陽痿，伴有寒冷、腰痛、腰膝痠軟、疲勞等症狀者更有效。
效果:溫腎益陽，補血。
同效食療方法:
【羊肉當歸湯】
主要材料:羊肉500克，當歸20克。
輔助材料:生薑30克，鹽、味精、胡椒粉各有一點。
做法:羊肉洗血切塊的當歸切片，加入適量的水，煮至熟，加入鹽、味精、胡椒粉等調味即可。
用法:吃佐餐，吃肉喝湯，每天分1~3次全部吃完。
適用:適用於男性房間工作過度、陽氣不足、血虛寒冷的證據。
功效：本方具有溫陽補肝，養血生精之功。
有些男子，雖然性功能不強，強行做愛，圖一時之快，久而久之，必然引起腎陽虛衰，氣血不足。因此，需要通過食療來幫助他們保持身體健康，提高性功能。以上兩種處方只是在臨牀用途中選擇，供參考。
