好的性愛需要我們努力去創造和掌握。性是夫妻之間的情感催化劑和穩定劑。那麼，如何提高夫妻那麼，如何提高夫妻的生活質量呢？性和諧和完美可以使關係更加強烈和穩定。以下小系列將告訴您如何提高夫妻生活質量。
如何提高夫妻生活質量？
1.夫妻性生活必須有規律：許多專家一再強調，夫妻之間的性生活必須有規律，必須在身體的範圍內。有時有些東方的邪惡太容易得到，往往不知道如何珍惜，性生活必須適度，性生活的洪水會導致疲勞的感覺。隨着時間的推移，兩個人的關係也會改變。
2.性生活的姿勢要豐富:性生活的姿勢要豐富，也就是說性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新的想法，這樣纔會更快樂。相關知識可以獲得一些性教程。
3.性用品：性用品廣泛應用。在某種程度上，性用品可以提高性生活質量，大大提高性生活質量。性用品的主要目的是激發夫妻之間的性慾，獲得快樂。
4.夫妻必須健康：女性和男性都有問題，這仍然會影響夫妻之間的性生活。例如，男性（ED)和一些婦科疾病會嚴重降低夫妻之間的性生活質量，所以健康很重要。
5.高質量的性生活需要一個好時機：如果你有身體不適或抑鬱的症狀，它不適合性生活，這也會影響性生活。一般來說，睡覺前和早上起牀都是性生活的黃金時期。
花式觸摸技巧，觸動性快感
1.巧妙地用舌頭
談論的不僅僅是口腔技能，而是更深層次的意義：談話。口腔技能是女性的禮物，但願意談論你們之間的性生活比這更重要。不時打破隔膜，問問她的真實感受，從她的角度瞭解她快樂的根源，你會受益很多。此外，別忘了在性交時發出快樂的聲音。別害羞。她需要知道並感受到你真正的幸福。
2.給她一個美妙的吻
一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械的指定動作壓在嘴脣上，滑進舌尖，然後交接舌頭，深深地啜飲一個真正令人難忘的吻。注意她輕輕的呼吸聲；當她呼吸時，用你深情的眼睛抓住她的水眼，讓她知道你是如何珍惜她的。
3.拓展新的性愛領域
讓她知道你是個大冒險家!許多人禁止新的嘗試和搜索，不是因爲它會導致身體疼痛，而是因爲心理障礙。其中一個最能激起雙方慾望的是看着對方手淫；這不僅沒有侮辱性，而且可以讓雙方更好地瞭解伴侶最敏感的區域，改善性生活。
4.慢慢感受對方的節奏
一般的三級或四級電影，有一種錯覺：性交總是來得快而強烈。但當面對一對夫婦時，慢慢地感受到彼此的節奏，清楚地看到進一步是一個更重要的技巧。如果對方仍然享受着前戲帶來的觸覺享受，你爲什麼要這麼快呢？偶爾在日常程序中插入一些步驟，延長探索時間，可以使雙方的樂趣更持久。
5.性幻想增加了持久的熱情
有些人在性交時會不斷思考其他無關緊要的事情；記住，你的伴侶是一種非常感性的動物，她會注意到你的分心。也許，她可以爲你想到另一個女人呢!然而，一些越軌性幻想是例外，這可以增加你的熱情和持久性。你不妨試一試；但是對象記得她還在她面前，以免一時叫錯名字。
6.保持溼潤的快感
一位性學專業人士給了無數戀人一個啓示：你只是試着閉上嘴，用紙巾把所有的水都印出來，然後用手指輕輕地掃在嘴脣上，注意感覺。現在用舌頭弄溼嘴脣，然後再把它弄溼輕輕掃動手指。怎麼樣？當然，溼潤的嘴脣會讓你舒服嗎？雖然男性和女性的身體有許多器官可以分泌天然潤滑劑，但它們的分泌有一個共同的缺點：很快就會乾涸。
7.選擇可靠的避孕套
記得選擇一個可靠的避孕套。雖然無障礙的性愛總是最理想的，但後果往往會非常嚴重。女性可能會因爲男性拒絕帶避孕套而感到不受尊重和傷害，畢竟，服用避孕藥丸總是會帶來一點副作用。當然，除非你有懷孕計劃，否則就另當別論了。
