冬季性愛的技巧是什麼？冬季保持適當的性行爲有助於增強身體抵抗力。但由於中國南北氣候不同，性技能自然不同。那麼，冬季性行爲的技巧是什麼呢？
最近，一場寒潮從北到南席捲了中國的一半以上。很多人進入貓冬狀態，懶得做任何活動，影響性生活。只有及時調整，他們才能保持深厚的感情。因此，根據南北地區的特點，我們分別向南北地區提供冬季性指南，幫助您找到深厚的感情。
一、北方
1.房間乾燥，潤滑困難
中國北方冬季降水較少，加上供暖的普遍使用，使室內環境非常乾燥，不僅讓人感到皮膚緊繃、乾燥和憤怒，而且性器官的潤滑也會變差。
研究發現，人們生活在45度的相對溼度下％～65％在環境中，性感覺最舒服。但是我國北方大部分地區冬季室內溼度只有10％～15%，在這樣的房間裏呆很長一段時間後，男性的陰莖和女性的陰道會變得乾燥，失去彈性和敏感性，影響性感覺。特別是對女性來說，陰道液體分泌不足不僅會讓她們感到焦慮和懊悔，還會導致性疼痛甚至性冷淡。調查顯示，高達75人%更年期婦女遇到潤滑不足的問題。
爲了應對乾燥帶來的性問題，夫妻應該學會正確選擇和使用潤滑劑。購買潤滑劑時，應遵循成分簡單、無色、無味、水溶性、硅樹脂優先的原則。同時，最好在臥室裏放一個加溼器或幾盆植物。
增加前戲時間也有助於陰道的自我潤滑。特別是接吻，舌頭具有溫暖、潮溼、靈活等優點一步一步的接吻可以逐漸調動雙方的性慾。
2.吃油膩性慾差
屋外白雪皚皚，羊肉在屋內沖洗。北方人的飲食總是油膩而濃郁。在冬天，他們特別喜歡火鍋、燒烤和燉豬肉。有時他們喝一些白酒來幫助禦寒。這使得北方人在冬天普遍體重增加，性慾下降。
性學家發現，性前吃太油膩的大餐或吃得太飽會讓人昏昏欲睡。大量的血液進入胃腸道，幫助消化食物，身體其他部位的血液供應會相應減少，從而影響男性勃起和女性的性感覺能力。體重增加會影響性激素的分泌，降低性慾，並使人們不願意親熱，因爲他們擔心自己的身體。但沒有性生活，體重增長得更快，然後形成惡性循環。因此，冬天吃得聰明，既飽了胃的慾望，又不會傷害性。多吃魚、海鮮、深色蔬菜，少吃油膩、鹹、辣的蔬菜，少喝酒。同時，我們應該堅持體育鍛煉。在冬天，我們可以在家裏練習夫妻瑜伽、仰臥起坐或啞鈴。夫妻一起鍛鍊效果更好。
3、大補壯陽反傷性
北方有句話叫三九補一冬，來年無病。對於崇尚冬補的北方人來說，這也是補腎增強性功能的旺季。根據國內中草藥價格調查，北方人蔘、鹿茸、鹿鞭的銷量和價格在冬季都會上漲。一些補腎壯陽的藥物或保健品的銷量也增加了。許多男人去醫院說他們腎虛，並要求醫生幫。
衆所周知，這種亂補不僅對健康不好，還會損害性功能。一般腎虛可分爲腎陰虛和腎陽虛。如果是腎陰虛，就用補腎壯陽的藥，就像火上澆油一樣；如果是腎陽虛，就用滋補腎陰的藥，就像雪上加霜一樣，不僅治不好病，還會使性功能障礙的症狀更加嚴重。
當然，冬天也可以通過補品來提高性能力。建議在飲食中加入棗、當歸，幫助補血祛寒、益氣固表，但要適量。最好諮詢中醫。
二、南方
1、潮溼、陰冷、無性趣
由於潮溼低溫，沒有暖氣，南方冬季室內普遍寒冷，人們更容易嗜睡。許多人想在晚飯後睡覺，覺得自己沒有精力做愛。有些男有意識地因爲熱膨脹和冷收縮而減少陰莖。
爲了應對寒冷帶來的性慾下降，首先要保持室內足夠的溫暖，這樣兩個人脫下衣服後就不會感到寒冷，溫暖也讓人們更容易伸展身心，享受娛樂。此外，室內照明的顏色也很精緻，暖色光不僅能增加人體線條的美感，還能讓人感到穩定、放鬆，更有利於性喚起。這樣的氛圍，如果有一些溫暖的音樂，無疑會成爲愛的催化劑。
溫暖的腳也可以在性前改善性慾。研究表明，溫暖的腳可以提高女性的高潮體驗30%，它還可以加速其性反應。直接用溫水浸泡腳，撒上花瓣，可以促進腳的血液循環，有利於提高寒冷天氣下的性生活質量。如果你能輕輕地撫摸對方的腳，它會有更好的效果。
2.穿多了觸感差
在南方的冬天，人們穿得很厚，尤其是在湖北和湖南。爲了保暖，人們在屋內外都穿得一樣多。厚重的衣服不僅影響性感，而且使人感覺更糟。此外，寒冷會減緩血流，影響皮膚對外界刺激的敏感性。人們對愛撫、擁抱等性刺激變得遲鈍，導致性刺激減少。
做愛前洗個熱水澡或互相按摩可以幫助提高皮膚敏感性，早睡在牀上擁抱和親吻，也可以幫助熱身。建議選擇一些顏色更暖和的衣服。顏色會影響人們的情緒和性慾，然後影響性的數量。英國的一項研究發現，經常穿紫色、紅色和粉色衣服的夫婦經常做愛。這些顏色在視覺上給人一種溫暖和性感的感覺。
三、快速戰速決升血壓
冬季氣溫低，血液循環緩慢。有些夫婦在做愛時過於焦慮和緊張，導致交感神經興奮，缺乏明顯的緩衝。在性行爲過程中，爲了快速決策，血液循環通常會加速，這很容易導致血管突然收縮和擴張，導致血壓不穩定，增加性行爲時頭痛的機率。
調查發現，46%這對夫婦曾經遇到過性頭痛的問題。有些人有血壓問題，由於性血壓升高過快，頭頸部肌肉痙攣，血液循環加速，然後由於血管痙攣和疼痛。此外，冬季室內溫度不光滑，也會導致頭痛。
爲了減少冬季性頭痛的發生，最重要的是熱身，一步一步地做好前戲。需要注意的是，如果頭暈、頭痛，甚至伴有胸悶、窒息、心悸或胸部不適，應休息觀察，必要時諮詢醫生。
三、男性性保健注意事項
1、長期堅強不一定是好事
有很多男人總是試圖讓弟弟站起來，事實上，有時弟弟太久不是一件好事，因爲陰莖主要由海綿組成，覆蓋一層皮膚，當性興奮時，海綿會充血，使陰莖硬，長，厚，陰莖勃起太久，不能消退會讓男人很痛苦。
2、陰莖大小不同
男人的弟弟有個體差異，一般在10釐米到15釐米左右。需要了解的是，性能力與陰莖的長度無關。越大越有用。如果不是特別短，就不會影響性生活。所以女人不要嘲笑男人的弟弟大小，男人也不要自卑。
3、偶爾小弟弟也會有不適
據有關人士介紹，90%以上的性無能患者是由心理因素引起的。只有少數是由生理因素引起的，包括生殖器官病變、激素紊亂等。因此，如果你的小弟弟生病了，不要太焦慮，也不要給自己施加太大的壓力，否則你會給自己造成心理負擔。例如，由於缺乏性經驗而導致的早泄受到心理影響。
