對於女性來說，如何照顧私處是一個大問題。護理不當會導致疾病。讓我們來看看女性如何照顧私處。讓你遠離婦科疾病。
一、對女性私處護理的誤解
1.衛生巾和衛生護墊總是無害的
（1）病例：白女士是衛生墊的支持者。最近，她在超市買了一條促銷包裝衛生巾和衛生墊。最後，她發現自己的皮膚又紅又癢。去醫院檢查後，我知道我得了陰道真菌感染。醫生判斷是用過期衛生巾做的。
（2）意見：衛生巾也有保質期，任何儲存時間過長的衛生巾和衛生墊都不衛生，因爲它們可能會隨着儲存環境的惡化而惡化。特別是如果儲存在黑暗潮溼的環境中，即使有外包裝，細菌仍然可以利用它。過期變質的衛生巾必須被感染。衛生墊不應經常使用，因爲即使宣傳詞透氣乾燥，也不可能達到真正透氣的效果。長期使用不僅會產生異味，而且容易破壞私處的弱酸環境。
（3）自我護理處方：改變每天使用衛生墊的習慣，經常更換內衣。洗過的內衣最好不要在陰涼處晾乾。如果沒有條件，洗過的內衣可以用沸水燙傷，然後用吹風機熱檔吹三四分鐘。不要買便宜的雜項衛生巾。你應該選擇正規制造商的正式產品，最好立即購買。如果你買得太多，它就會過期。如果你沒用完，請把衛生巾放在冰箱的冰箱裏，因爲只有這樣儲存才能防止黴菌繁殖。
2.清潔必須使用清潔液
（1）病例：李女士是一個非常重視個人生活質量的人。她對私人場所的護理非常小心。只要她聽說有好的陰部護理洗液，她就會買下來用。但出乎意料的是，陰部瘙癢。她去醫院尋求皮疹，非常困惑。醫生開的處方是：不要用任何東西，只用清水清洗陰部。她回去做，半個月後康復了。
(2)意見:其實李女士的陰部瘙癢純粹是洗出來的富貴病，這是一個個非常常見的錯誤。每天使用清潔劑和清潔劑清洗陰部的程度越高，患細菌性陰道炎的風險就越高。
正常情況下，以乳酸桿菌爲主的正常菌種生活在健康女性陰道內，佔90%％左右，主要起保護陰道的作用，它們像衛士一樣使陰道pH在弱酸環境中保持值，防止有害細菌生長。但是，如果每天用各種清潔洗陰道，會殺死維持正常酸性環境的有益細菌，從而促進有害細菌的繁殖，容易患細菌性陰道炎。
（3）自我護理處方：爲了安全起見，一般醫生會提醒他們只用清水清洗私處；事實上，醫生也知道清水只能去污，不能殺菌。使用清水也是一個無助的選擇。當身體免疫力下降時，有害細菌會隨時利用它。建議您根據自己的情況在醫生的指導下選擇合適的清潔劑。最好不要每天使用它們。當身體免疫力低下時，最好每兩週使用一次或每月使用一次。換各種品牌的藥液。
3.紅腫都是性病。
（1）病例：田女士一個月前突然感到私處有輕微疼痛。經過仔細觀察，她發現有一個紅腫。她趕緊去看婦科醫生。醫生建議她去泌尿科。她非常緊張，害怕性病。結果，一套檢查花了500多元什麼也沒發現。一週後，症狀減輕，然後恢復。她覺得很奇怪。那裏有痤瘡嗎，但她已經過了痤瘡的年齡。
(2)意見:田女士其實很幸運。國內有報道稱，一名女子因私處長了小疥瘡而被誤診爲性病，花了9000多元治療。
私人部門的小疥瘡類似於痤瘡是很正常的，因爲它被厚厚的體毛覆蓋，加上乾燥的天氣或他們自己的身體解毒不光滑，容易發紅和炎症，油性皮膚的女性更容易發生這樣的事故。此外，現在非常受歡迎的辛辣食物，有很多女性自己的體質不適合吃太多的，很容易引起自己的解毒紊亂，現在秋冬乾燥季節吃更多的水果和蔬菜是最重要的。
（3）自我護理處方：如有小紅腫和炎症，不要驚慌。每天早晚用碘擦拭，可防止炎症惡化，促進毒液早期排除。不要輕易去私人診所檢查。如果你不放心，你必須去正規的大醫院。
4.時尚性感的丁字褲
（1）病例：秦小姐最近尿急，尿頻。去醫院後，她說她有輕微的尿道感染。醫生建議她不要穿丁字褲，而是穿普通的棉質內衣。秦小姐覺得很奇怪。衣有什麼區別？
（2）意見：新加坡一些婦科專家認爲，與其穿丁字褲，不如不穿內衣，以防止內衣的痕跡。因爲後者比前者更健康。目前市場上銷售的丁字褲大多是化纖面料。此外，這種內衣與私處的接觸面積很小，容易加劇摩擦，引起尿道感染，引起尿頻和尿急。後面的細帶會影響血液循環和痔瘡的形成。
（3）自我護理處方：請穿棉質或純絲綢內衣，儘量避免穿尼龍和合成纖維內衣。只有這樣，我們才能確保通風和透氣。事實上，純天然材料也有非常性感的風格。此外，建議不要養成穿丁字褲的習慣。這種風格不太健康。減少穿緊身牛仔褲和彈力褲，尤其是丁字內衣和緊身牛仔褲的搭配基本上屬於私人殺手。
5.保護私密地帶與他人無關
（1）病例：吳太太和丈夫已經結婚8年了，但最近和丈夫住在一起後，她總是感到外陰不適和灼痛。去醫院檢查後，她發現陰道炎，但治療後沒有改善，這讓她感到很奇怪。
（2）意見：性生活中外源性細菌的入侵是婦科炎症的重要原因。建議男女雙方在性生活前後都要注意衛生，防止交叉感染。很多女性婦科感染反覆發作的主要原因是忽視了丈夫的衛生，丈夫必須配合治療才能治癒。
（3）自我護理處方：男性生殖器包皮最容易隱藏污垢，性生活前必須必須讓他清潔，事實上，你幫助他清潔是最好的方法，這也可以增強夫妻之間的慾望發展，是一個很好的開始。當你爲自己買清潔劑時，你可以順便買你的伴侶套裝，爲他買同一個品牌，幫助照顧他的私人部位實際上是爲了保護你自己的健康。
二、女性如何護理私處？
1.保持腹部溫暖
從陰陽的角度來看，男性屬於陽，女性屬於陰。雖然女性屬於陰，但子宮應保持陽狀態，即保暖以保持健康。雖然男性屬於陽，但睾丸必須保持陰狀態，即感冒才能健康。因此，女性的生殖系統最怕感冒。
下半身感冒直接導致女性宮寒。除了手腳冰涼痛經，還會導致性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒引起的充血導致白帶增多，陰道衛生環境下降，導致盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此，女性可以避免許多婦科疾病，做好下半身的保暖工作。中醫常說暖宮孕。只要子宮和盆腔氣血通暢，炎症消除後自然就能懷孕。因此，健康幸運懷孕的小肚子是溫暖而柔軟的。
2.保持下半身血液循環暢通
不要穿緊身塑身衣，牛仔褲太緊。
3.保持私處乾燥透氣
女性陰部常年溼潤，如果能充分通風，也能降低患婦科疾病的可能性。私處水分過多容易引起黴菌性陰道炎。儘量少用不透氣的衛生墊。
不要久坐。下半身缺乏鍛鍊會導致盆腔充血，不利於心臟和血管，也會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量，對保持身材、預防盆腔炎等婦科疾病有很大作用，也能提高性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。
4.私處保養小TTIpS
(1)適度的性生活是私處最好的SpA避免過度性生活，過度性興奮會導致內分泌極度興奮，導致乳腺增生，子宮肌瘤發病率增加。
(2)飲食上要做雜食動物，每天吃四種以上的水果蔬菜，每週吃兩次魚。此外，早餐吃各種穀物和乳製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
(3)確保每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。
(4)生孩子也可以預防婦科疾病。研究表明，女性一生中有一個完整的懷孕過程，可以增加10年的免疫力，主要針對婦科腫瘤。
（5）月經正常是健康的重要標誌。如果女性出現出血、白帶異常、腹痛、腫塊等症狀，說明一定有問題，必須立即就醫。
（6）養成自我檢查的習慣。洗澡時，女性可以檢查乳房是否有腫塊，早上起牀或晚上睡覺前觸摸下腹，看看是否有腫塊。
(7)每年定期去醫院體檢。乳房檢查，B宮頸塗片等婦科檢查非常重要，不容錯過。
