乳腺增生是我們熟悉的婦科疾病，在我們的日常生活中患者也特別多，我們要重視其危害性，生病後也要積極合理治療。
乳腺增生危害
1、月經不調:經期延長、經痛加劇、經量少、身體疲勞、腰痠肢冷、腹冷等疾病，日久失治者、乳腺癌變少。
2、肝鬱氣滯:該型乳腺增生患者月經週期不足、經量多、胸悶、精神抑鬱、心煩等不良症狀。
3、癌變：有發生癌變的可能。一旦發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊，應高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術中冰凍切片查到癌細胞者，應按乳癌處理。
4、乳房疼痛：女性患上乳腺增生，常常會出現脹痛或刺痛，有時可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至還會影響正常工作和生活。
5、影響生活：女性在患乳腺增生後，女性會有明顯情緒改變，如經常生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，女性正常生活規律也會受到影響，從而降低身體免疫機能，另外女性乳房疼痛也會因情緒變化而變化。
乳腺增生治療
1、藥物治療:中醫藥治療是目前主要治療手段，臨牀證明中藥治療效果良好。
中藥:可治療乳腺增生症的中藥有加味逍遙丸、逍遙丸、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能是活血化瘀、軟散結、清熱解毒。共同使用自由散(丸)和小金丸和乳塊消片，每天3次，可以疏鬆調節，消除疼痛，取得一定的效果。對於乳痛症型、小葉增生型和無纖維腺瘤樣結節的纖維腺病型，可採用口服加味逍遙丸或烏雞白鳳丸，每天2次，平均服用1周後乳痛症狀消失，平均服用2周後，多數腫塊縮小或消失。
近年來應用維生素E治療，亦有緩解疼痛的作用。病竈侷限於乳房的一部分，月經後明顯腫塊的人也可以用手術治療。
2、手術治療:手術對乳腺增長病來說，局部切除手術無法達到治療目的，多排除乳房惡性病變，腫塊硬，難以與乳腺癌鑑定時，需要手術治療明確診斷。
3、絕經前期疼痛明顯時，可在月經來潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg;亦可口服孕酮，每日5～10mg，在月經前服7～10天。
4、西藥和激素治療也是乳腺增生治療方案之一。
5、保持情緒穩定減少精神刺激:據統計，85%的患者在生病前有不良情緒變化，精神刺激提高體內雌激素水平，內分泌紊亂。
6、注意勞動和休息的結合:女性應特別注意勞動和休息的結合。此外，堅持母乳餵養可以減少發病，因爲母乳餵養可以降低乳腺增生的發病率，減少流產次數，降低發病率。
乳腺增生飲食禁忌
1、快餐食品禁忌:快餐食品含鹽也多。需要指出的是，快餐中的油炸食品熱量極高，加速體內雌激素的生成，使乳腺增生更加嚴重，儘量不要吃。
2、少吃肉類:多吃肉類食品，不僅熱量過多，還多吃膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂肪飲食的女性，乳房出現問題的概率比較低。專家提倡，女性在日常飲食中應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟最好不要吃，激素最多。
3、蔥、姜、蒜:蔥、姜、蒜、青椒、桂皮等是辛辣刺激性食物，強烈刺激性食物使人體內分泌失調，應儘量少攝取。
4、拒絕咖啡:現代女性大多有喝咖啡的興趣，但過度攝取咖啡和可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房腫脹感，使乳房不舒服。
乳腺增生食療
1、肉蓯蓉回芍藥飲用方法
食譜材料:
肉蓯蓉15克、當歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克。
製作方法:
(1)肉蓯蓉15克、當歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克分別篩選雜質、清洗。
（2）將以上材料晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡一會兒，煎煮半小時，用乾淨的紗布過濾，取汁放入容器中。
(3)溫暖時，加入蜂蜜30毫升，混合均勻。
(4)上午、下午分服。
2、海帶鰻魚豬肉湯的製作方法
食譜材料:
海帶65克，鰻魚65克，豬瘦肉65克。
製作方法:
(1)取海帶65克，用清水清洗雜質，膨脹塊。
(2)取鰻魚甲65克，破碎。
(3)取豬瘦肉65克，切塊。
(4)將上述材料一起煮湯，煮湯後加入適量的鹽、麻油調味即可。
（5）每日分兩次溫服，並吃海帶。
