卵巢癌的出現使許多患者特別痛苦。這也是一種嚴重的疾病，有許多原因。我們應該知道原因，並在日常生活中注意預防。
卵巢癌的原因
1、初潮早，閉經晚:動物試驗顯示，排卵後卵巢上皮增生快，排卵點周圍絲分裂活躍，女性一生排卵週期越多，卵巢癌發生的危險性越大，初潮早，閉經晚是卵巢癌發生的危險因素之一
2、未婚、未育、不哺乳:研究表明，未婚、未育(不育)是卵巢癌發生的高風險因素，原發性不育女性與懷孕女性相比，其危險性前者比後者高1.7倍，不育年數越長，其危險性越大，不育年數達到15年以上，卵巢癌發生的危險性明顯提高。妊娠可降低卵巢癌發生的危險性，妊娠分娩次數和妊娠月數越多，卵巢癌發生的危險性越小。第一次妊娠的保護作用較強，降低卵巢癌的危險性達40% ，流產、死胎及宮外孕亦可降低卵巢癌發生的危險性。
3、高脂肪飲食：高動物脂肪攝入增加卵巢癌的危險性，如每日飲用全牛奶，亦可增加發生卵巢癌的危險性，飲用越多，危險性越大，而飲用脫脂奶，則危險性降低。其危險性的機制可爲：一是動物脂肪通過某種激素效應發揮其致癌作用，如動物脂肪攝入可在腸道細菌的作用下產生雌激素，而雌激素激發卵巢 癌的發生。二是動物脂肪內的多環碳氫化合物，對動物卵巢有致癌作用。三是動物脂肪攝入後，改變宿主的免疫功能，增加癌症的發命性。
4、癌症家族史:卵巢癌具有家族聚集傾向、卵巢癌家族史的危險因素，還具有乳腺癌、子宮內膜癌、直腸癌家族史的危險因素。
5、接觸滑石粉和石棉:實驗研究表明，滑石粉和石棉可移到腹腔，引起卵巢上皮不典型增殖，提高卵巢危險性。國外研究表明，石棉工人卵巢癌的發生率很高。
6、接觸苯類化學物質:多環芳香涇二甲苯、苯、化學物質對卵泡有直接毒性作用，可增加卵巢癌發生的危險性，從事油漆職業的女性，卵巢癌發生的危險性高於普通人。
卵巢癌易感人
1、長期使用促排卵藥物導致不孕的女性。
2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。
3、月經初潮早，未生育或未婚獨身等女性，卵巢癌發病率高。
4、喜歡高脂肪、高蛋白、高卡路里吃的女性患卵巢癌的概率也很高。
5、卵巢癌可以發生在女性的任何年齡段，多見於更年期和更年期的女性。尤其是50歲以上的更年期婦女。
6、卵巢癌也有遺傳因素傾向，家庭有卵巢、乳腺、結腸腫瘤病史的人應注意。
7、精神因素如性格急躁、精神長期被壓抑或受到強烈刺激的女性，發病危險性相應增加。
卵巢癌預防
1、多運動:在日常生活中，適當運動可以保證身體健康，緩解生活壓力。許多人因爲工作繁忙，經常忽對身體的保護，運動也非常少。臨牀上，據調查，卵巢癌患者中有很多部分不經常運動，運動對疾病的預防非常有效。這些都是日常預防卵巢癌發病的措施。
2、遺傳因素可實施卵巢切除術:主要是有家庭卵巢癌歷史的人，比其他人容易得這種病。如果是卵巢癌的高危人羣，產後達到一定年齡，可以進行卵巢切除術，防止卵巢癌的發生。
3、維持鹼性體質:保證健康的鹼性體質有效預防各種癌症，發生癌症，身體處於酸性體質，危害非常嚴重。規律的休息時間、均衡的飲食計劃和適當的運動可以決定體質的酸鹼性，有效地預防疾病。
4、沐浴陽光有助防卵巢癌：研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發病的危險較低，這可能是因爲前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於防癌。
5、定期檢查：遇有可疑症狀時，要定期做盆腔檢查，尤其是絕經後的婦女，每年必須進行一次婦科普查。對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應注意檢測。盆腔超聲波也應適當進行，陰道超聲波比較好。陰道超聲波比腹部超聲波容易發現增大的卵巢。必要時也可通過腹腔鏡檢查明確診斷。
6、調整飲食結構:減少高脂肪量、高膽固醇食物攝取，多攝取蛋白質和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常營養代謝。另外，女性預防卵巢癌在飲食方面需要遵循
(1)控制體重:避免體重過重或過輕，成年後限制體重增加幅度不超過5kg，過重或過重肥胖容易提高子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性。
（2）多吃蔬菜水果：堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。
（3）不吃燒焦的食物：烤魚、烤肉時應避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉、燻肉只能偶爾吃。最好煮、蒸、炒食物。
(4)多吃澱粉類食物:每天吃600-800g穀類、豆類、植物類根莖，加工越少越好。必須限制精製糖的攝取。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食有可能預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發生。
