卵巢癌的出現使許多女性特別痛苦。這是一種危害嚴重的疾病。我們須明確原因，特別是在日常生活中重視自己的生活習慣，在很多方面進行合理的預防。
卵巢癌的原因
1、初潮早，閉經晚:動物試驗顯示，排卵後卵巢上皮增生快，排卵點周圍絲分裂活躍，女性一生排卵週期越多，卵巢癌發生的危險性越大，初潮早，閉經晚是卵巢癌發生的危險因素之一
2、未婚、未育、不哺乳:研究表明，未婚、未育(不育)是卵巢癌發生的高風險因素，原發性不育女性與懷孕女性相比，其危險性前者比後者高1.7倍，不育年數越長，其危險性越大，不育年數達到15年以上，卵巢癌發生的危險性明顯提高。妊娠可降低卵巢癌發生的危險性，孕產次及累積妊娠月越多，發生卵巢癌的危險性就越小。第一次妊娠的保護作用較強，降低卵巢癌的危險性達40% ，流產、死胎及宮外孕亦可降低卵巢癌發生的危險性。
3、高脂肪飲食：高動物脂肪攝入增加卵巢癌的危險性，如每日飲用全牛奶，亦可增加發生卵巢癌的危險性，飲用越多，危險性越大，而飲用脫脂奶，則危險性降低。其危險性的機制可爲：一是動物脂肪通過某種激素效應發揮其致癌作用，如動物脂肪攝入可在腸道細菌的作用下產生雌激素，而雌激素激發卵巢 癌的發生。二是動物脂肪內的多環碳氫化合物，對動物卵巢有致癌作用。三是動物脂肪攝入後，改變宿主的免疫功能，增加癌症的發命性。
4、癌症家族史:卵巢癌具有家族聚集傾向、卵巢癌家族史的危險因素，還具有乳腺癌、子宮內膜癌、直腸癌家族史的危險因素。
5、接觸滑石粉和石棉:實驗研究表明，滑石粉和石棉可移到腹腔，引起卵巢上皮不典型增殖，提高卵巢危險性。國外研究表明，石棉工人卵巢癌的發生率很高。
6、接觸苯類化學物質：多環芳香涇二甲基苯並恩、苯並化學物質，對卵泡可能有直接毒性作用，可增加卵巢癌發生的危險性，從事油漆職業的婦女，發生卵巢癌的危險性比一般人高。
卵巢癌多發者
1、使用促排卵藥物的不孕症患者。
2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。
3、月經初潮早，未生育或未婚獨身等女性，卵巢癌發病率高。
4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性。
5、卵巢癌可以發生在女性的任何年齡段，多見於更年期和更年期的女性。特別是50歲以上的絕經女性。
6、卵巢癌也有遺傳因素傾向，家庭有卵巢、乳腺、結腸腫瘤病史者，應注意安吉麗娜朱莉進行了相關檢查。
7、精神因素如性格急躁、精神長期被壓抑或受到強烈刺激的女性，發病危險性相應增加。
8、環境污染如經常接觸滑石粉、石棉、每天吸20支以上香菸、受放射線照射的女性，患病危險性較其他人要高出幾倍。
卵巢癌的預防
1、多運動，提高身體免疫力：美國賓州匹慈堡大學醫學院的研究指出，經常運動的婦女，一生中患巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。經常運動，人體自身免疫力會有明顯的提高。對於不喜歡運動的人來說，想要提高免疫力，可以服用含有：中藥人蔘皁苷Rh2中藥成分的藥品或保健品，人蔘皁苷Rh2具有使癌細胞逆轉成正常細胞的分化作用、調控腫瘤細胞的增殖週期、免疫調節作用來達到抗腫瘤功效。
2、注意飲食：平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。均衡的飲食、多吃蔬菜和水果對健康絕對有益。另外，減少飲食中的脂肪量，多攝取纖維，減少心臟病的概率(女性主要死亡原因)，減少結腸癌的發生。
3、慎重用激素重新調整月經:女性月經早(12歲前)、月經晚或未生育(或30歲以後出生卵巢癌的危險性高。卵巢癌的概率似乎與女性的月經總數有關。月經次數越多，得卵巢癌的危險性也就越高。
4、預防高危因素:加強高蛋白質、富含維生素a的飲食，避免高膽固醇食品。高危婦女應口服避孕藥預防。
5、定期檢查:目前，中國很多人沒有定期接受全面體檢的習慣。定期檢查對於預防卵巢癌，宮頸癌等癌症是很有必要的。
6、生育、母乳餵養嬰兒要求適當年齡:研究表明，月經早於12歲，未生育或生育時間晚於30歲的女性患卵巢癌的危險增加。不僅如此，沒有哺乳的女性也有生病的風險。因此，婦女應適應年齡生育，母乳餵養嬰兒，有效預防卵巢癌的出現。
