更年期綜合徵的出現，讓很多女性特別煩惱，不僅對心情有很大影響，還影響女性朋友的健康，必須重視合理的調理。
更年期綜合徵就診情況
1、症狀明顯:更年期不舒服，影響自己的生活和工作，應該去醫院請醫生幫助治療。例如，有些人吵鬧得很厲害，在家和家人打架，在單位和同事打架。自己也覺得錯了，但是無法控制自己，最後上司和她說話，讓她辭職了。其實這種情況來到醫院，醫生給你用藥，就能解決問題。
2、月經明顯異常:有人出血一個月以上，但考慮到更年期，月經異常是正常的，扛着，最後貧血，大出血來醫院就診是危險的。
3、閉經不斷:過了55歲還沒有閉經(醫學上說閉經晚)，不能認爲閉經不斷是年輕的，也不能認爲自己的青春永遠持續下去。在這種情況下容易發生乳腺癌、子宮內膜癌，不能疏忽大意。趕緊去醫院讓醫生爲自己做檢查。
更年期綜合徵要吃藥嗎？
未必。如果你只是月經慢慢消失，沒有什麼特別不舒服的感覺，或者月經三個月沒來，再來一點，再來一點，甚至不來，沒有明顯的症狀，或者只有輕微的症狀，比如一天出汗一兩次，睡覺朗，心情也很開朗因爲畢竟藥三分毒，沒有百分之百的藥物保險，特別是治療更年期綜合徵的藥物，有增加子宮內膜癌的風險。事實上，一半的女性不用任何治療就能安全地度過更年期。
更年期綜合徵調理方法
1、精神調理:保持樂觀愉快的心情，積極投入生活和工作，良好的心情有助於提高和協調腦皮層和神經系統的興奮，充分發揮身體潛力。人精神飽滿，精神飽滿，食慾增加，睡眠穩定，生活充滿活力，促進身體抗病能力的提高，對更年期的變化也增強適應力。
2、飲食調養:更年期飲食要注意攝取營養物質，但也有容易消化、營養的食物:每天的主食以維生素和蛋白質爲主，如粗糧、蔬菜、水果、蝦、瘦肉、鳥蛋等飲食要多樣化，飲食要儘量多樣化此外，還要注意更年期男女一也要按時定量，不僅可以預防更年期綜合徵，還可以避免身體患其他疾病。
3、起居養護:起居養護也是維持更年期男女心理健康的重要方面。每天需要保持8小時的睡眠時間，但不能長時間臥牀不起。另外，參加和勞動有助於縮短更年期症狀的持續時間，也有助於緩適。更年期的女性也可以注意裝飾，良好的儀表行爲有助於自信倍增，緩和更年期的不適症狀。
4、運動調加強身體鍛鍊有助於抑制神經衰弱，增強腦細胞活力，緩解精神緊張，同時也有助於快樂精神。
(1)跳繩:人在跳繩時全身活動，大腦也需要不斷運動提高腦細胞的活力，提高思考和想象力
(2)長跑:長跑可以產生大量的兒茶酚胺物質，加強大腦皮層的興奮過程，提高人對刺激的敏感性
5、中藥調理:中醫認爲潮熱、盜汗是陰虛內熱、虛陽上升、津液不固定，治療時應補腎氣調整陰陽。銀耳、蓮子等食材滋陰降火，補虛扶正，配合中藥材，發揮更好的作用。
